[...] moze raz w karierze mozna zrozumiec, ale takie cos. War Rondzia <3 War Cruz! oj grindzie dehydrated Hendricks jest tak nieobliczalny, że gdybyś powiedział mu to w twarz na miejscu Helwaniego to obaliłby cię %-) puszcze sobie jeszcze raz wywiad Hendricksa gość p******ił jak pijany, Hendricks emerytura, pewnie od Magniego dostanie a nawet jak [...]
[...] śmigłowca, o jakie rozpoznanie Ci chodzi. Chyba za dużo TV oglądasz... Piszesz dużo ale nie na temat, używasz słów których nie rozumiesz. Na jakie zastane okoliczności na miejscu AT-cy nie byli przygotowani ? "Akurat o walce z psiarnia nie pisalem nic, wrecz przeciwnie, tym razem rozpatruje to od drugiej strony." Wcześniej pisałeś : [...]
Ja mam kretke Olimpu otworzona z pol roku temu prawie i jej data sie konczy za pare miechow juz ale byla trzymana w cieniu i w suchym miejscu .....zadnych grudek a tez sie balem ze tak bedzie jak otowrze ale jest jak nowka i ma swoje wlaciwosci. Trzeba trzymac w suchym miejscu odzywki to bedzie wszytsko spoko. Grass, whisky, ananas jeszcze bedzie [...]
[...] na jakiś z możliwych torów. Właściwy tor będzie można poznać po tym, iż podczas wyścigu na mecie pojawi się człowiek z flagą. Jeśli kierowcy nie zgadną i pojawią się w złym miejscu to na starcie mają 0 punktów. Będzie kiepsko, jeżeli żaden z kierowców trafnie nie przewidzi gdzie odbędzie się punktowany wyścig, ale wówczas zawsze można wybrnąć z [...]
hahah Rambaa nie no***** tam z siniakami ale zauwazylem ze jak mi ryj obili pare lat temu to tez mialem w tym samym miejscu na czole siniaka a nawet mocno nie dostalem moze to jakas miejscowa slabosc boje sie ze co trening bede mial w tym miejscu siniaka :/ zeby kurde dalo sie wzmocnic to miejsce jakos ;/
[...] ekstraklasie. Polecam wszystkim obejrzenie w powtorkach bramke nr 2 dla Korony, taki strzal oddal Edi ze stadiony swiata to malo powiedziane, jeszcze siedzialem w idealnym miejscu bo tak jakby za plecami Ediego i widzialem dokladnie jak ta pilka leci, pieknie z falsza strzelil,pilka leciala idealnie w okno ale Cebanu musnal ja palcami i trafila [...]
Dodam, że sztanga musi być dokładnie w tym samym miejscu rzutu pionowego, gdzie znajduje się wprzy wyciskaniu maksymalnego ciężaru. Jeśli znajdzie się bliżej szyi lub bliżej brzucha wytrenuje się siłę w innym miejscu. Ze względu na specyfikę skurczów izometrycznych nie będzie dużego przełożenia w rzeczywistym martwym punkcie.
Zanim przejdziemy do cyklu to na Twoim miejscu zmodyfikowalbym diete: Probowales kiedys low carb? Jesli nie to zapraszam do lektury -> http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html Jestes w USA wiec mam nadzieje ze masz dostep do "pewnej" primki. 1-8 primka 200-300 mg/tydz 5-10 winstrol 20-30 mg/dz
[...] kcal. Tylko nie tak że zaczniesz nowy plan to dodasz 1.5tys kcal i jest super. Obserwuj jak wyglądasz czy coś idzie, czy nie, np. co 2tygodnie rano rób foty w tym samym miejscu, w tych samych pozach, potem rób porównania do poprzednich i oceniaj. Jak nie zalewa i nie idą muskle to dodawaj ww, jak proces odwrotny to utnij troszkę. Tak [...]
ogólnie progres widać chociaż jakbyś mógł np. robić zdjęcia w jednym miejscu i w podobnym świetle było by super , ale i tak widać że coś tam się dzieje pozytywnego :-) . Także powodzenie w dalszych zmaganiach :-D i chłopaki już Ci powinni wysłać tą kase nie ma co czekac do końca. Pozdrawiam %-)
[...] IV: Ryż 100g Filet z kurczaka 150g Oliwa z oliwek 20ml Warzywa MT V: Twaróg 150g Oliwa z oliwek 20ml Trening: DNT Odpowiedzi: Bede starał się robić zdjęcia w tym samym miejscu i w tym samym swietle (głowne zdjęcia kontrolne), a jesli wrzuce jakies inne zdjęcia to tylko jako dodatek. Skeba zabiegles od samego poczatku o przedtreningowke, w [...]
Moim zdaniem trening ok, w plecach bym lekko zmienił tylko kolejność - wiosłowanie przed martwym ciągiem. Dieta wygląda w miarę w porządku, jedynie nie wiem, czy nie za bardzo poleciałeś z kaloriami. Wyeliminował bym na Twoim miejscu kanapki i ogólnie wyrzucił trochę węglowodanów na rzecz tłuszczy.
[...] im wcześniej zrozumie, że na sylwetkę trzeba zap*****lać tym lepiej dla niego, a póki co to jest taka rozgrzewka oczywiście może wejść do dziennika fanslaska tylko na jego miejscu bym się zbytnio nie łudził bo jedyna część wspólna jaką teraz zauważam to nielubienie biegania %-) żeby jednocześnie budować, spalać i wykorzystać moment że najlepiej [...]
Zrób sobie taka tabelkę z pomiarami i co jakiś czas zapisuj wyniki w kolejnych kolumnach. Fajnie wtedy widać co się dzieje z ciałem. I nam łatwiej będzie jakoś się do tego odnieść. I sama będziesz miała wszystko w jednym miejscu.
[...] na kołek to masz dobry nóz , nie wiem jaka stal , ale na ulicy kazdy przedmiot zaostrzony jest dobry .Pamietaj jednak o paru zasadach 1. Noś nóz zawsze w tym samym miejscu i pod reką - wyrobiszw ten sposób nawyk róchowy wiedząc że on tam jest. 2. Trenuj naprzykład przed lustrem szybkie wyciaganie noza - wyciagaj go co dziennie po kilka [...]
No to podaję dzisiejsze wymiary: obwód na wysokości pępka- wcześniej mierzyłam w złym miejscu,a mianowicie pod pępkiem, tam gdzie mi najbardziej brzuch odstaje i obwód został ten sam czyli 80cm, natomiast na pępku jest 76. Nie wazylam się, bo wagę mam najblizej w aptece, a juz jestem po sniadaniu wiec odpada. Co do treningu,to nie zrobilam tej [...]
[...] ze średnią prędkościa 45km/h rowerem MTB/XC (górskim) na oponach 2,1 szerokości. Nie jest to dobry przykład na siłę i zachartowanie nóg ? Możesz wierzyć lub nie- nózki na miejscu były całkiem wporządku (nie drzaly itp.) Utrzymanie takiej prędkości, takim rowerem na takim odcinku wymaga sily nog moim zdaniem. Zmieniony przez - ShockWavee w dniu [...]
[...] ale mocniej przykleiła się do mnie biodrami. Po kilku minutach na skutek ocierania się siusiaka o sukienkę w okolicy muszelki siostry miałem wytrysk i sukienka w tym miejscu została mocno zmoczona nasieniem. Ilość spermy była tak duża, że zmoczone zostały również białe majteczki siostry (również bardzo podniecające) i sperma przeniknęła [...]
UFC 207: Nunes vs. Rousey
